今回は、よくお客様からも質問される
骨盤矯正ベルトについてお話ししていこうと思います。
検索エンジンで
「産後 骨盤矯正」と検索すると
施術による矯正の他に、
骨盤ベルトや補正下着のようなグッズがでてきます。
「本当に効果があるのかな？」
「つけるだけ・履くだけでいいなら、楽だしお金がかからなくていいな…」
と思った方も多いかと思います。
結論からお話します。
使うだけで効果がでるグッズはありません。
といっても、「使っても意味がない」という意味ではありません。
例えば、最近は病院や助産院でも使用を勧められるという
トコちゃんベルトのような
骨盤周りを安定させる目的のベルト
であれば
産後のおしりの筋肉が意識しづらいときに使うことによって、
普段は筋肉がしてくれている「骨盤を支える役目」を担ってくれます。
逆に言えば、本来なら自分の筋肉で支えなければいけないところを
モノの力に頼ることになるので
長期間使えば、おしりが小さくなるどころか
大きくなってしまう人もいるかもしれません。
（普段から全くおしりの筋肉を意識して使ってない人は別ですが＾＾；）
そしてこの支えるベルトは産後だけではなく、
妊娠中も役に立ってくれます。
お腹が大きくなるにつれて、腹筋が意識しづらくなり
重みで骨盤底筋（尿道・膣・肛門周辺の、内蔵を支えている筋肉たち）も締めづらくなってきます。
そんなときにベルトでサポートしてあげると、
切迫早産などのリスク低減にもなります。
（妊娠中も立ち歩きの多い仕事をしている方や
二人目妊娠で上のお子さんがまだ小さい方は
とくに使用をおすすめしています。）
次回は産後ベルトなどのサポートグッズの
効果的な使い方についてお話していきたいと思います。
次の記事 → 産後ベルトの効果的な使い方
説明をもっとくわしく聞きたいという方はこちら
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