みんな気になる骨盤矯正をうけるペース
この仕事をしているとよく聞かれるのが、
「どのくらいのペースでうけたらいいの？」
「何回かうけないといけないんだよね・・・」
などなど、いったいどれくらい骨盤矯正をうけたらいいのかという質問です。
骨盤矯正は何回もうけないとだめ？
一般的な回数
よくある質問でも書きましたが、
他のサロンや治療院などでは、
週１ペースで１０回
接骨院など比較的価格が安いところでは
週に２・３回来てくださいというところもあるそうです。
・・・小さな子どもをかかえてそんなに外出する時間的余裕や、
これからお金がかかるのにそんなに何回も施術をうける経済的な余裕はない！
という方がほとんどではないでしょうか。
患者・施術者によって最適な回数はちがう
個人的には、時間的・経済的余裕があるのなら、
自分が担当して欲しいと感じる、信頼できる先生の
指示に従うのがいちばんだと思います。
ですが、できるだけ少ない回数で最大限の効果をだせれば
それにこしたことはないですよね。
そういった考えのもと、みなさん冒頭のような質問をされるのでしょう。
ここで断言しておきたいのは、
「何回かうけないと効果が出ない」と説明するような先生は
やめたほうが良いかもしれません。
腕の良い先生なら、必ず一回で効果が実感できます。
・・・とはいっても、自分のからだに対して鈍感になっていると、
変化に気づかないこともあります。
そういった方の場合は、施術をうけた後あまりピンときていなくても、
before・afterを写真でお見せするとびっくりされます。
１回で効果がでるなら続けなくてもいい？
産後骨盤矯正をつづけるべき理由
じゃあなぜ多くの先生が、「何回かうけてください」というのかというと、
矯正した良い状態を保つためには
・ある程度の筋力
・良い生活習慣を身につけること
が不可欠だからです。
いくら矯正して良い状態になっても、
産後で筋力低下したからだや、ふだんの姿勢が悪かったりすれば
またもとの状態に戻ってしまいやすいです。
そういった問題を解決するためには
良い状態をわすれないうちにまた施術をうけていただくことをおすすめします。
最適なペース
わたしのお客さまをみていると
最初の２回は週１ペース、
その後は２週に１回にあいだをあけて、
だいたい２か月間で５回うけていただくのがベストかと感じています。
もちろん、その方の筋力やからだのつかい方のクセ、
もともとのからだの状態などにもよるので一概にはいえません。
まずは体験をうけていただいて、だいたいのペースのお話はできるかとおもいます。
産後の骨盤のひらきは早い方なら３回ほどで、
これ以上はしまらないよという状態になります。
ですが、Ｏ脚がある場合にはそっちも治しておかないとまた骨盤がひらいてしまうことが
あるため、もう少し回数をかさねてうけていただくことも多いです。
月１ペースでは意味がない？
「やる」と「やらない」の差
では、タイトルにあるように
月１でうけるのでは意味がないのでしょうか。
たった１回だけうけるのでは意味がないのでしょうか。
そんなことはありません。
たとえ月１回しかうけられなくても、
たった１回しかうけられなくても、
からだは良い状態を保とうとするので
うけていただくことによってからだにとってはプラスになります。
月一ペースでつづけた方の記事 → 産後に１５kgやせた人の話
ペースや回数よりも重要なこと
経験上断言できるのが、
「姿勢なんて気にしない、自分で努力する気はまったくない」
という方は１回だろうが１０回だろうがうけてもあまり意味がないということです。
とはいっても、
「先生から指導をされても一度でおぼえきれない」
「赤ちゃんのお世話で精一杯で、自分のことまで気がまわらない」
という方も多いのは事実です。
そういう方は自分ひとりで気をつけられるようになるまでうけていただくのがベストです。
けれども、理想のペースでうけられない方でも
「自分でがんばりたい」という意思がいちばん大事なので、
そういった方はわたしのほうでもできるだけお力になりたいと思います。
まずはご相談ください。
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